DEUTSCH: PERSöNLICHE BALANCE IM ALLTAG ERLANGEN

In unserem treibenden Alltag ist es oft schwer, Geist und Wahrnehmung in Einklang zu bringen. Um wirklich eine Balance im Alltag zu erlangen, braucht es aktiven Einsatz. Starten Sie mit kleinen Schritten, wie dem/der/diesem Meditieren. Es ist wichtig, auf seine/ihre/diese Bedürfnisse zu hören und entspannungstechnische Maßnahmen ergreifen. Redu